懒人版寿司，食材丰富，做法简单

懒人版寿司，食材丰富，做法简单

寿司是在日式餐点里经常看到的食物，它也是日本的传统食物，用米饭把食物包在里面，外面加上一片海苔，会让它的味道变得更鲜美十足。而且寿司它可以把一些蔬菜或者是肉和海鲜夹在里面，让寿司变得更有营养一些。

平时工作忙的时候，经常会订一个寿司吃它会比较方便，就算是忙也不用担心吃不了饭，随手拿一个放进嘴中，手上的工作也不会被耽误到。寿司它的味道非常好，里面的食物也能起到一个增加营养，补充到身体需要的营养。

像是在家里没事的时候就会做一个寿司，它的制作没有任何的技术含量，小白也能轻松做出。制作好的寿司可以把它当早餐，或者是外出游玩带的食物。家里在做寿司的时候都是用黄瓜条，但因为家里没有就把芦笋当做黄瓜条使用。

没有想到这种制作出来的寿司味道更棒，芦笋脆嫩的口感吃在口中，会让人感觉到满足，而且它含有的营养成分是比较高，对我们来说会有更健康的身体。

【菜名】芦笋寿司

【食材】米和海苔、芦笋和萝卜、蟹肉棒和肉松、沙拉酱和寿司醋

【操作步骤】

步骤一、把制作寿司常用的东西和食材准备好，因为这次用的是芦笋需要给它先焯好水。

步骤二、家里有剩米饭直接拿出来，没有的话直接煮一点新鲜米饭，把米饭盛出来倒入一点寿司专用的醋。

步骤三、用铲子把米饭跟寿司醋能均匀的搅拌在一起，让米饭它会有粘稠的感觉。

步骤四、制作寿司用的卷帘给它拿出来，先放一个海苔在上面，然后把抓匀的米饭舀出一点放在上面，戴上手套把米饭均匀的抹在海苔上面。

步骤五、把寿司用到的食材给它切成大小差不多的样子，然后把它们紧着一边给它摆放好。

步骤六、撒一点肉松和沙拉酱在上面，爱吃番茄酱也可以加一点。

步骤七、从食物的一头用卷帘给它卷起来，在卷的时候要给它压紧，防止寿司里的食物会松散掉落出来，影响到寿司的口感和味道。

步骤八、卷起来的寿司最后握紧，按照喜欢大小给它切好，摆放在盘中好吃而且让人满足的寿司就做好。

【烹饪小技巧】

1、搅拌米饭都是用的专门制作寿司的醋，如果家里没有这种醋的话，也可以给它用白醋，只是要注意少加一点，不然会让米饭的味道过酸影响到寿司真正的口感。

2、爱吃香一点的寿司，可以在米饭里撒一点熟芝麻，咬一口满嘴的香味，会让人感觉到极大的满足感。

3、寿司里夹着的食材，可以根据家里人不同的口味给它进行更换，这都没有什么特定的要求，不喜欢吃沙拉酱可以直接用番茄酱，口感都会比较好。

4、摆盘后的寿司，也可以给它的表面撒一点熟芝麻，可以让寿司的整个颜值变得好看，而且吃在口中也会感受到芝麻的香味。

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