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按摩5分钟,工作4小时,用这两个穴位按摩颈椎真是神了

发布时间:2022-06-15 21:06:06 阅读: 来源:开关套厂家
按摩5分钟,工作4小时,用这两个穴位按摩颈椎真是神了

颈椎受到束缚,怎么办?动动手按摩按摩,轻松缓解颈椎病!具体怎么按摩呢?往下看!只要按按下面的2个地方,不用求人,自己就能解决。第一个地方是颈消穴。见上图的红点就是颈消穴,按揉的方法是,把手伸开,找颈消穴,颈消穴是经验穴(书上没有的穴)。在大拇指和手腕之间找痛点用手指按揉即可,每个人反应是不一样的,关键在在穴位所在区域内找痛点按揉,就能有作用,也就是哪个地方痛,就按揉哪个地方。从事电脑工作的人,如果工作前先揉5分钟,工作4小时颈部都不会僵硬。如果觉得直接按摩颈消穴疼痛难忍,那就试试活动整个大拇指。除此之外,拇指还主胃经,可以帮助控制抑郁、焦虑、易怒。因此,如果您遇到腹痛、头痛、皮肤问题,或者你只是感到情绪压抑,只要按一下大拇指。第二个地方是承浆穴。在穴位所在区域内找痛点按揉,就能有作用。其中颈消穴是主穴,承浆穴是副穴,两个穴位配合使用就能达到比较好的效果。颈消穴还解决呼吸问题,头昏脑胀或者肩不舒服了,它都有效,最有效是颈椎病。为何按摩大拇指和承浆穴能治疗颈椎病呢?看上面这张图,颈椎其实与大拇指连起来是一条经脉,活动整条经脉能也是在治疗颈椎,也就是说手颈与颈项是相对应的,这时应该取手颈上的太渊、列缺等穴。所以,颈椎感到不舒服的人,上班前试试这两个学位吧,能让你精力集中舒舒服服的工作。

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