瞧一瞧：补肾养生家常菜有哪些

日常生活中，良多人以为只要女性才会气血不足，其实否则，古代社会的男性需求面对极大的工作和生活压力，加班熬夜更是常事，久而久之就会出现肾虚气血缺乏等症状，患者常呈现乏力、阳痿、早泄等症状，补肾养生家常菜有哪些。面对这些症状除了及时使用药物治疗，正确的饮食体例也有助于身体尽快恢复。下面就一同来看看男性肾虚气血不足食疗方法吧。

汉子肾亏功能力就差劲，“性”福生活就不尽人意，这是大家都清楚的道理。中医脏腑理论认为，肾的次要功用之一是“肾主生殖”，肾气盛衰与性功能强弱和生殖能力密切相关，正如《黄帝内经》指出的那样：“女子┄┄房改房和拆迁房有什么区别
，肾气盛，精气溢泄，阴阳和，故能有子”。气是生命动力，所谓的“肾气盛”就是说肾动力充足，肾动力足够，功能能自然就强盛;肾动力不足，性机能就会衰减，呈现阳痿早泄、男性不育，补肾养生家常菜有哪些。所以对于男性来说，肾虚需要及时治疗，而食疗办法可以协助肾虚尽快规复。

男性肾虚气血不足食疗办法：

猪肝粥

食材：猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。

做法：先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各过量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，补肾养生家常菜有哪些。日服1剂，分数次食用。此方具无益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症。

红腰豆炖猪尾

食材：猪尾500克，红腰豆100克，生姜1块，植物油适量，蚝油2汤匙，生抽2汤匙，料酒2汤匙，食盐5克，白糖10克。

做法：腰豆用清水提前浸泡一晚或12小时以上，生姜去皮切成丝;锅装水，倒入2汤匙料酒和撒入一半姜丝，待水滚后，倒入洗濯后的猪尾，约2分钟后捞起备用;再起一锅水，倒入红腰豆(浸泡过要洗两遍)，然后中火煮10分钟左右，再沥干水份备用;热锅下油，倒入剩余的姜丝和灼过的猪尾，翻炒下;加入白糖、蚝油、生抽一起再次翻炒3分钟左右上色即可关火;把刚炒过的猪尾移过炖锅中，倒入红腰豆，参加盖过食材的水，中火慢炖半小时摆布加入食盐调味食用。

中医认为，男性肾虚需要尽快规复，而食疗体例结果不是很分明，所以大多推荐使用八子补肾胶囊。

八子补肾胶囊根据中医“子药养精”的理论，用枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、蛇床子、韭菜子、川楝子等八个植物种子补肾填精，用鹿茸、海马等“血肉有情之品”补充肾精，因此，八子补肾胶囊是公用于肾精亏虚的补肾养生滋补中药。此外，八子补肾胶囊组方还配伍了淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等补肾温阳药，也配伍了有地黄等补养肾阴药，阴阳双补，平衡补肾，处理了一般补肾药偏补肾阴肾阳的弊端，补肾养生家常菜有哪些。

通过以上内容的引见，相信大家对男性肾虚气血不足食疗办法曾经有所了解了。日常糊口中大家要尽量避免过农村建设用地建房会强拆吗
度劳累，平时可以多吃一些补气血食，补肾养生家常菜有哪些。