手足口病多发季如何护理宝宝健康【消息】

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

手足口病是什么

手足口病是一种常见病，虽然病症轻微但传染性高，主要由多种肠道病毒引起，发病患儿在4岁以下居多。手足口病潜伏期3—5天，前期有低热、全身不适、腹痛等症状。1—2天内口腔、咽、软腭、颊黏膜、舌、齿龈出现疼痛性粟粒至绿豆大小水疱，周围绕以红晕，破溃成小溃疡，由于疼痛，小孩会出现常流涎和拒食情况。同时孩子手足和臀部及肛门附近，也会出现数目不定的皮疹和水疱，如果治疗效果良好，5—10天内多数可自愈。

患病时应怎样饮食

患病期间，口内的疼痛感会使幼儿拒食、畏食。这时，可以喂牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物，将食物放温不发烫，可减少孩子进食时嘴巴的疼痛感，同时可少食多餐，避免孩子因为进食量少缺乏营养。在此期间，需要禁食冰冷、辛辣、酸咸等刺激性食物，同时也要注意注意不吃鱼、虾、蟹。

清热解毒的汤粥：发疹初期出现发烧情况时，可以补充胡萝卜马蹄水，胡萝卜含有丰富的维生素A和维生素C，马蹄则具有利尿的作用，可以减轻发热时期聚集于膀胱的毒素，还可以补充发烧时的体力消耗。如果高烧退后，患儿出现了饥饿感，可给予胡萝卜柠檬奶昔，既补充营养又增加热量，促进康复。同样作用的汤羹还有蛋花汤、菊花胡萝卜汤、豆浆、绿豆粥、百合粥、萝卜粥、山楂汁、荸荠汁等等。

煮熟的食物：引起手足口病的肠道病毒在50℃即可被迅速地灭活，所以，不宜进食生食、凉食，应该彻底地煮熟、煮透后再食用。同时，应忌食生姜、椒、蒜、桂之类的温散辛辣之品及蟹、鹅肉、甜腻之品。

优质蛋白：当机体遭受病毒侵袭的时候，人体内的蛋白质能够中和某些感染因子，杀灭病原菌并将其排出体外。发烧时比平时需要更多的蛋白质，摄取了足够的蛋白质，便可使人体内的抗体数目在几天之内增加100倍之多。能够使机体处于良好免疫状态的蛋白质来源包括：鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等食物。

维生素A和C：维生素A和维生素C是对抗病毒的第一卫士！可以防止病毒的繁殖和复制，提高机体的免疫力和抵抗力，帮助减轻症状并缩短病期，因此，要多吃维生素C含量高的天然食物，主要是新鲜蔬菜和水果。

多补水：在发热期间，体内的水分极易消耗，除大量补水外还要多补充一些营养汤羹，一则可以补充水分，二则可以增加营养。白开水的清热效果既快又好，还可以促进人体代谢并且使之发汗，帮助降低体温，促使机体的康复。预防和护理手足口病患儿时，不仅在饮食上多注意，也要给孩子充足的睡眠时间，对于抵抗病毒、机体恢复非常重要，同时要保持室内空气流通、新鲜空气，还要保持适当温度，家中不宜过冷过热，并且要保持室内湿度，减少再次感染机会和增加抵抗力。孩子用品需按时清洁、消毒，被褥勤洗勤晒，给该孩子一个安全舒适的环境。

（实习编辑：陈丽珊）

章子怡任漂漂羽毛首席产品体验官倡导智慧育儿理念文登

丁宁个人资料萧丽珠

锁具知识关于挂锁被动元件

敦化三举措加快畜牧业发展华榛